Спаржа с чесночком
Тщательно промойте спаржу под проточной водой. Обрежьте твердые концы стеблей спаржи примерно см с нижней части. Если стебли крупные, можно разрезать их пополам вдоль. Налейте воду в большую кастрюлю и доведите до кипения.
Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Гарнир из спаржи 7. Приготовил : Povarfan.
- Ингредиенты для «Зеленая спаржа за 10 минут»:
- Жареную спаржу очень люблю, но редко покупаю по причине дороговизны. Низкокалорийные "палочки" красивого зеленого цвета, с приятным свежим вкусом - всё-таки мне очень нравится сей овощ!
- Волшебная еда.
- Универсальный гарнир, который идеально сочетается практически с любым блюдом и выигрышно смотрится на тарелке. Правильно приготовленные побеги сохраняют все полезные вещества, в большом количестве содержащиеся в спарже, даже после тепловой обработки.
Спаржа — деликатесное растение, которое не только станет изысканным гарниром, но и считается полезным овощем. Она имеет высокую питательную ценность и богата необходимыми для здоровья микроэлементами. Больше всего в спарже калия и витамина А.
